Користь стрибкових вправ: комплексний підхід до зміцнення здоров’я та фізичної форми

Користь стрибкових вправ: комплексний підхід до зміцнення здоров’я та фізичної форми

Стрибкові вправи, або пліометрика, набули великої популярності завдяки своїй ефективності у зміцненні м’язів, покращенні координації та збільшенні витривалості. Ці вправи включають різні види стрибків та інших високоінтенсивних рухів, які задіяють…

Правило истинности доводов. Ложные и лживые аргументы

Правило истинности доводов. Ложные и лживые аргументы

Поскольку тезис опирается на аргументы, использование недостаточно обоснованных аргументов делает доказательство не достоверным, а лишь вероятным. Для того чтобы действительно доказать тезис, необходимо, чтобы аргументы, приведенные в его поддержку, были…

Звернення до Людства. Інопланетяне надіслали послання?

Звернення до Людства. Інопланетяне надіслали послання?

Звернення, яке імовірно залишили нам позаземні цивілізації, надано людству більше 5 разів – 576 до н.е., 711 н.е., 1929, 1975 та 2022 роках. Метою послання – закликати людство провести переговори…

Как накопить денег: научитесь правильно экономить!

Как накопить денег: научитесь правильно экономить!

Можно с уверенностью сказать, что за последние десятилетия потребительство возросло, и люди стали тратить больше, а накапливать меньше. Не то чтобы в этой тенденции целиком виноваты наши привычки тратить деньги….

Как похудеть мужчине после 40: вопрос стоит не так, как в 20

Как похудеть мужчине после 40: вопрос стоит не так, как в 20

Если ты мужчина за 40 и хочешь похудеть, вы слышали, скорее всего, вещи противоположные. Вам говорят “много бегай, делай кардюшку, убирай из рациона калории, за счет жиров в том числе”…

Минимальные пенсий и стоимости электроэнергии в ЕС: удивляться особо нечему

Минимальные пенсий и стоимости электроэнергии в ЕС: удивляться особо нечему

Пенсии и стоимость электроэнергии – это два ключевых аспекта жизни пенсионеров, влияющих на их качество жизни. В данной статье мы рассмотрим средние пенсии, пенсионный возраст и количество электроэнергии, которое пенсионер…

Залізні нерви теж їржавіють: як контролювати емоції
|

Залізні нерви теж їржавіють: як контролювати емоції

Стресостійкість? Адже гнів — це нормальна емоційна реакція, проте може стати проблематичним, якщо призводить до негативних наслідків. Гнів може призвести до дій, про які ми можемо пізніше пошкодувати, тому важливо…

Электроэнергия в ЕС: цена за киловатт по странам

Электроэнергия в ЕС: цена за киловатт по странам

В Европейском союзе цены на электроэнергию для бытовых потребителей различаются в зависимости от ряда факторов, включая национальные источники энергии, местную налоговую политику и развитость инфраструктуры. Давайте рассмотрим цены на электроэнергию…

Не лише чудернацькі: дієти, яки вбивають
|

Не лише чудернацькі: дієти, яки вбивають

Дієтична промисловість коштує сотні мільярдів доларів. Тільки у США дієтичні продукти та інші програми зі зниження ваги приносять щоріч інвесторам дохід понад 70 мільярдів американських доларів. Не дивно, що пропаганда…

Жара: скоро всем будет холодно круглый год, но недолго

Жара: скоро всем будет холодно круглый год, но недолго

Климатическое явление Эль-Ниньо, повлекшее скачок глобальных температур и экстремальных погодных условий во всем мире, изменится на Ла-Нинья уже в конце 2024 года – так прогнозирует Всемирная метеорологическая организация (ВМО). Явление…

Як схуднути чоловіку після 40 років: питання стоїть не так, як у 20

Як схуднути чоловіку після 40 років: питання стоїть не так, як у 20

Якщо ти чоловік за 40 і хочеш схуднути, ви чули скоріш за все речі протилежні.  Вам кажуть “багато бігай, роби кардюшку, прибирай з раціону калорії, за рахунок жирів в тому…

Здоровое питание: сказки, которые нам продают маркетологи

Здоровое питание: сказки, которые нам продают маркетологи

Мы вступили в эпоху, когда люди будут пытаться во что бы то ни стало, чтобы быстро решить проблему со здоровьем или попробовать более стройную фигуру, от странных методов «промывания» нутра…

Спокойствие, только спокойствие: как контролировать свой гнев

Спокойствие, только спокойствие: как контролировать свой гнев

Стрессоустойчивость? Ведь гнев — это нормальная эмоциональная реакция, однако он может стать проблематичным, если приводит к негативным последствиям. Гнев может привести к действиям, о которых мы позже можем пожалеть, поэтому…

Сильно не наездишься: цена на проезд в общественном транспорте в Европе

Сильно не наездишься: цена на проезд в общественном транспорте в Европе

Вот цены за километр поездки, стоимость билетов и проездных на общественный транспорт в указанных странах: Австрия: Троллейбус/городской автобус: около 0,15-0,20 евро за километр Метро/трамвай: около 0,20-0,25 евро за километр Стоимость…

Королівський відпочинок: таємні курорти Старої Європи, де нема натовпу та черг

Королівський відпочинок: таємні курорти Старої Європи, де нема натовпу та черг

Крім всесвітньо відомих курортів та популярних туристичних місць у світі існують зовсім непомітні куточки, здатні зачарувати свого відвідувача та залишити йому на згадку анітрохи не менше приємних вражень. Якщо вам…

Мобілізація 2024: посилення відповідальності, відстрочка, перелік вимог, звільнення від призову

Мобілізація 2024: посилення відповідальності, відстрочка, перелік вимог, звільнення від призову

Верховна Рада України ухвалила закон про мобілізацію, який визначає нові правила набору призовників. Депутати підтримали поправку про виключення із законопроекту положення про демобілізацію солдатів після 36 місяців служби, а також…

Жити в Польщі: ціни, житло, послуги, різниця між містами

Жити в Польщі: ціни, житло, послуги, різниця між містами

Життя в Польщі має свої особливості, які залежать не тільки від місця проживання, а й від індивідуальних уподобань та стилю життя. Від великих мегаполісів до затишних провінційних містечок Польща пропонує…

Привычки, которые разрушают наш мозг

Привычки, которые разрушают наш мозг

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вы постоянно что-нибудь забываете, у вас постоянные головные боли или вам трудно сосредоточиться? Это практически все в вашей голове. Многие люди не осознают,…

Пенсійний вік в ЕС: скільки кіловат можна купити на одну пенсію

Пенсійний вік в ЕС: скільки кіловат можна купити на одну пенсію

На прохання нашої поважної читачки Лілії К., ми підготували статистику по ЄС та порівняли отримані данні з пенсіями та товарною спроможністью українських пенсіонерів відностно кіловат-годин, які можна купити на одну…

Електроенергія в ЄС: ціна за кіловат по странах для побутових споживачів

Електроенергія в ЄС: ціна за кіловат по странах для побутових споживачів

У Європейському Союзі ціни на електроенергію для побутових споживачів різняться залежно від низки факторів, включаючи національні джерела енергії, місцеву податкову політику та розвиненість інфраструктури. Давайте розглянемо ціни на електроенергію для…