Какие продукты нельзя класть в холодильник
Вы из людей, которые кладут в холодильник почти все, что не в упаковке или коробке из продуктового магазина? Вы действительно делаете себе огромную медвежью услугу, поскольку могли бы наслаждаться гораздо…
30 хвилин бігу чи 10 тисяч кроків? Дослідження показує, що краще для схуднення
Здійснення принаймні 10 000 кроків на день давно вважалося золотим стандартом фізичних вправ. Однак дослідження показує, що зосередження на часі, який ви витрачаєте на тренування, а не на кількості кроків, може…
Продукти, що не можна класти до холодильника
Ви з тих людей, які кладуть у холодильник майже все, що не в упаковці чи коробці з продуктового магазину? Ви насправді робите собі величезну ведмежу послугу, оскільки могли б насолоджуватися…
10 продуктів, які потрібно з’їсти перед вживанням алкоголю
Що потрібно з’їсти перед корпоративом, аби зранку не боліла голова через повну відсутність апетиту? На додаток до очевидної поради «менше пийте», споживання певної їжі чи страв з них перед фуршетом…
Проходження ВЛК в Україні 2024: кому не потрібно йти до военкомату
Давайте розбиратися з повним переліком вимог, яки потрібно враховувати 2024 при проходженні ВЛК повторно та яким чином можна оновити свої дані не звертаючись до військомату особисто. Чоловіки з 18 до…
Варшава: Міжнародний ярмарок реабілітації та фізіотерапії 2024
Виставка – ярмарок реабілітації та фізіотерапії – це галузева подія, метою якої є зібрати провідні компанії, технічних експертів і практиків, пов’язаних із галуззю в Польщі та в усьому регіоні Центральної…
Емпатія та симпатія: 20 ознак егоїста та байдужої людини
Емпа́тія (англ. empathy від (грец. patho) — співпереживання) — розуміння стосунків, почуттів, психічних станів іншої особи в формі співпереживання (с) Wikipedia.org Уявіть собі, що ви йдете по життю з дзеркалом…
Розрив стосунків чи кінець коханню: як повернути відносини
10 типів розривів відносин, після якого партнери зазвичай повертаються і чому Це стара, як час, історія: двоє людей зустрічаються, починають стосунки, розлучаються… і в кінцевому підсумку знову разом. Фактично, більше…
Громадський водний транспорт як альтернатива автомобільному – але не в Польщі
Мрії про кораблі з низьким рівнем викидів і уникнення заторів можуть здійснитися в прибережних і річкових містах Польщі. Багато країн працюють над громадським водним транспортом. У Польщі на такі інноваційні…
Чому ми повертаємось до колишніх – dating an ex
Піти не можна залишитися: чому ми повертаємось до колишніх? “Старе кохання не ржавіє” кажуть люди і не дарма. Відчуття пізнаваності та безпеки, старі добрі спогади, найкращі миті життя, звички та…
Як розпізнати кохання та чи є воно “справжнім”
Ось як зрозуміти, чи кохаєш ти когось і що з цим робити далі – в статті Крістал Рейпол, котра раніше працювала письменницею та редакторкою для GoodTherapy. Сфери її інтересів включають…
Роман з токсичною людиною – як розпізнати маніпулятора
Співзалежність – патологічний стан, що характеризується глибоким поглинанням і сильною емоційною, соціальною або навіть фізичною залежністю від іншої людини. (Вікіпедія) Маніпулятор завжди вигадує обставини, щоб виникла співзалежності. Точніше, щоб насолоджуватися…
Польща посідає друге місце в Європі за кількістю смертей через алкоголь
Надмірне вживання алкоголю має далекосяжні наслідки, які виходять за рамки короткочасного відчуття розслаблення чи ейфорії. Насправді алкоголь може негативно вплинути на наше фізичне здоров’я, емоційне здоров’я та соціальне життя. Нові…
Зміна сімейного лікаря у Польщі
Особи, які мають доступ до послуг Національного фонду охорони здоров’я (NFZ), мають право в будь-який час змінити сімейного лікаря. Як правило, це пов’язано зі зміною місця проживання у Польщі, але…
Що робити, якщо декларацію відхилено або лікар не приймає українського біженця?
У разі відмови працівника реєстратури записати пацієнта до лікаря або у прийомі декларації, насамперед варто звернутися за роз’ясненнями до керівника медичної організації. Найкраще зробити це одразу у письмовій формі, не…
Lekarz rodzinny: сімейний лікар в Польщі – хто такий і чим займається?
Сімейний лікар у Польщі – це фахівець первинної медичної допомоги (lekarz podstawowej opieki zdrowotnej — POZ), закріплений за конкретною особою або усією його сім’єю, який визначає наявність захворювання, діагностує, приймає…
Правильна температура тіла людини вже не 36,6: це занадто багато
Підвищення температури тіла, як захисна реакція організму, дає нам цінну інформацію про наше здоров’я. У такому контексті ключовим питанням є те, яку температуру слід вважати прийнятною. Значення 36,6, повторюване десятиліттями…
Хворих поляків у Белхатові лікують українські лікарі
Коли пацієнти їдуть до лікарні в Белхатові, у якийсь час їх приймають лікарі з України. Скільки іноземців знайшли роботу на підприємстві і чи вплинула на це війна на східному кордоні…
Де в Польщі можна зробити щеплення, рекомендовані вагітним
Щеплення вагітній жінці в Польщі можна проводити в амбулаторії первинної ланки з кабінетом щеплень, за зверненням сімейного лікаря, після проходження кваліфікаційного огляду. Щеплення від COVID-19 проводяться у виділених пунктах вакцинації….
Сиропи від кашлю з Індії та Індонезії виявився отрутою для сотень пацієнтів
Сотні смертей після прийому наче безпечних сиропів. Американське агентство попереджає фармакологічні компанії, аптеки та споживачів. Цього року Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) винесло попередження…